PREPARAR-SE MENTALMENTE PARA A LIMPEZA
Para fazer qualquer tarefa, precisamos de planear e organiza-nos, mentalmente, além de prepararmo-nos psicologicamente. Limpar a casa, até se pode tornar uma tarefa muito eficiente e prazeirosa, fazendo serviços vários e atrativos que podem tornar esta atividade numa terapia. Um ambiente limpo traz-nos bem estar, ainda mais quando somos nós os autores da limpeza. Dá gosto saber que transformamos algo nosso para melhor, principalmente quando se trata de nosso lar ou seja da nossa casa! Quando limpamos nossa casa, libertamos muitas das nossas más energias, isso repercute também na nossa auto-estima, e perdemos muitas calorias, mais do que uma hora no ginásio, e ficamos com a casa limpa, e trabalhamos o nosso eu interno. Depois da Casa arrumada, há um prazer de desfrutar da casa e sentimos o conforto e o cheiro agradável, o que completo sempre com um ambientador com um amora calmo e tranquilizante. Mas casa suja é sinal de que algo não vai bem connosco, nem com a nossa auto-estima, não gostamos de estar em casa desarrumada, enerva-nos, temos vontade de ficar deitados o dia todo, e muitas vezes nem sabemos por onde começar, perdemos a vontade de tudo.
Confirmem todas as dicas para uma limpeza mais saudável e harmoniosa, sem agredir nossa saúde e o meio-ambiente, da nossa casa interna e vive-versa. Fica aquela sensação de por onde começar? – Para facilitar segue uma sugestão, para simplificar a limpeza e arrumação da casa: deite fora o que não utiliza mais, que já não gosta, para tornar a tua vida mais leve e prazerosa, ter que olhar regularmente para coisas que não gostamos, ficam ambiente triste e enfadonho, causando algum mau estar.
Deitar fora tudo o que não nos faz falta, tudo o que não utilizamos mais, podemos doar a quem precisa ou entregar numa associação ou numa instituição. O acumular de coisas, travam e provocam desorganização na vida e para evitar isso podemos seguir a ordem abaixo, de seleção do que não serve mais nas nossas vidas libertando espaço para coisas novas e energias positivas.
Outra forma de transformar a rotina da limpeza da casa em algo estimulante, é encará-la como exercício e atividade física pois perdemos muitas calorias com a limpeza. A vantagem é que, ao mesmo tempo que a casa está sendo limpa, estamos exercitando o nosso corpo, sem precisar ir treinar num ginásio.
Veja como manter-se em forma, limpando a casa e queimando calorias:
- Empilhar madeira e/ou envernizá-la (435 calorias)
- Capinar ou plantar (400 calorias)
- Cortar a relva(395 calorias)
- Cortas as Folhas (263-283 calorias)
- Cozinhar (168-348 calorias)
- Lavar os azulejos do banheiro (260 calorias)
- Aspirar e lavar o chão (220-250 calorias)
- Lavar as janelas (197 calorias)
- Tarefas básicas (164 calorias)
- Passar roupas (151 calorias)
Deixo-vos umas dicas caseiras, sem produtos abrasivos
Limpeza dos vidros
Para limpar os vidros das janelas, use vinagre e água. A proporção é de três colheres de sopa de vinagre para 11 litros de água morna. Se os vidros estiverem muito sujos, inicialmente, passe um pano seco para remover o pó.
Limpeza da casa de banho
Para deixar a casa de banho bem limpa, evite o cloro e opte pela mistura de bicarbonato de sódio e água quente. Misture os componentes e passe com uma escova de dentes nos ladrilhos e azulejos. Quando for limpar o lavatório e a sanita, use vinagre de maçã, deixando de molho durante toda a noite. Depois disto, enxágue pela manhã, removendo todos os resíduos.
Amaciador de roupa
Segundo a carta ecológica do Greenpeace, para termos as nossas roupas macias, basta acrescentar ¼ de copo de bicarbonato de sódio (ou ½ copo de vinagre) às roupas e depois fazer o enxaguar as mesmas. É importante ressaltar que, se não utilizados da maneira correta, os amaciadores industrializados podem ser prejudiciais à nossa saúde.
Limpeza dos alumínios escurecidos
Algumas panelas podem escurecer após uma fervura, mas existe um eficiente truque caseiro para evitar este problema: quando for cozinhar algo em banho-maria, coloque uma rodela de limão para ferver junto com água. Quando fazemos um pudim em banho Maria na panela de pressão, colocar-se várias rodelas de limão para o alumínio não escurecer.
Frigorífico limpo
Após finalizar a limpeza do frigorífico , passe um pano húmido com bicarbonato de sódio na parte interna para desinfetar. Deixo sempre um copo de cálice de vinho do Porto cheio de bicarbonato de sódio para evitar os odores.
Antimofo
Para evitar o aparecimento do mofo, guarde dentro dos armários alguns pedaços de giz dentro de sacos feitos com gaze ou tecidos selados. Não guardo sabonetes pois eles acumulam muita humidade. Dentro do guarda-fato devemos evitar o máximo a acumulação de humidade.
Limpeza de carpetes
Para remover odores fortes, pulverize bicarbonato de sódio sobre o carpete, com a ajuda de uma peneira grande. Deixe agir por 10 minutos e depois aspire. Para limpar tapetes, jogue sal em toda a superfície. Aguarde duas horas e depois passe o aspirador.
Lavar a louça
Temos uma panela que ficou queimada ou agarrada com crostas gordura, para este problema tenho dois métodos, primeiro levo a panela ao fogo com detergente da roupa e deixo ferver até desencostar tudo, outro truque que utilizo nos tabuleiros, deixo-os de molho com uma toalhita de bebé, coloco água no tabuleiro e a toalhita, e deixo repousar por algumas horas, depois é só passar a esponja no tabuleiro. Fica óptimo.
As áreas com azulejos, dá para lavar o chão e as paredes; portas, janelas, armários e os respectivos objetos, podem ser limpos com pano humedecido, com os produtos sustentáveis que mais adiante, serão descritos e ensinados. Quem tiver um aspirador de alta potência pode tirar todos os benefícios do aspirador. Também utilizo a mopa para lavar os tectos, facilita-me a vida e é muito mais rápido.
Limpeza da sala e do quarto:
Há necessidade de tirar o pó dos móveis e dos objetos; aspirar tapetes e chão; passar pano humedecido em janelas e portas e, também no chão, com produto sustentáveis e ecológicos que ainda serão listados neste conteúdo. Se tiver um aspirador, basta aspirar pois o ar fica mais limpo. Utilizo cerdas no aspirador de pelo de cavalo, pois não riscam os móveis e absorvem o pó todo. Deixando o ar mais limpo.
Casa de banho e cozinha e a área de serviço:
O azulejo, da cozinha e da casa de banho, podem ser lavados utilizando uma mistura de bicarbonato de sódio e vinagre branco, que têm ação antifúngica e antibactericida e são ótimos para limpeza. Banheiras, lavatório, azulejos e sanitas, podem ser limpos com bicarbonato de sódio, esfregando com uma esponja e enxaguar com água corrente. Como sou mais preguiçosa, utilizo uma mopa, ajuda imenso, chega a todo o lado e fica limpo. Também utilizo este método para lavar o teto da cozinha, coloco todos os produtos num balde com água, e depois com a mopa, limpo o teto, pois a mopa tem um cabo comprido, e conseguimos chegar ao teto, sem ter que subir em escadotes. Sujeiras difíceis – a dica é misturar um pouco de detergente de lavar louças, um pouco de sal e bicarbonato de sódio. Pode-se sempre recorrer à ajuda de uma escova de dentes inutilizada para esfregar em zonas de difícil acesso, ou seja, com ranhuras em que é difícil passar o pano. Nunca deito as escovas de dentes fora, elas podem ajudar a limpar cantos difíceis, normalmente quando faço estas limpezas elas ficam danificadas, e aí sim jogos-as fora.
Tirar o pó dos aparelhos eletrónicos, móveis e objetos – o recomendável é tirar a poeira diariamente, para não acumular e tornar a limpeza mais difícil. Para completar essa limpeza, pode-se utilizar um punhado de bicarbonato de sódio misturado com pouco de água e passar com um pano macio sobre as superfícies a serem limpas. Temos ter em atenção os móveis que temos em casa, os meus basta passar o aspirador com cerdas de pelo de cavalo, e removo o pó por completo.
Limpar paredes, janelas e chão, depois de tirar o pó, passando pano humedecido com uma solução de duas canecas de chá de vinagre branco em meio litro de água.
A típica gordura que é peculiar aparecer na cozinha pode ser removida, esfregando a área a ser limpa, com uma escova de dentes dura e algumas gotas de solução de bicarbonato de sódio e vinagre, remove a gordura deixando os espaços frescos e brilhantes.
Limpeza do frigorífico
O interior do frigorífico pode ser limpo com um pouco de vinagre branco. Após finalizar a limpeza de geladeira e do frigorífico, passe um pano húmido com bicarbonato de sódio na parte interna para desinfetar. Deixando depois um copo pequeno com bicarbonato de sódio.
Limpeza de Canos
Evite despejar produtos químicos no seu sistema de canalização. Como alternativa despeje 1/2 chávena de bicarbonato de sódio e de seguida 1/2 chávena de vinagre branco. Deixe repousar durante meia hora. A seguir despeje 1L de água a ferver.
Limpeza de Tapetes
Misture 1/2 chávena de vinagre branco a 1/2 chávena de água num frasco pulverizador. Pulverize nas zonas dos tapetes que tenham manchas e de seguida esfregue bem com uma escova dura. Use um pouco de água morna e sabão para que o cheiro do vinagre não fique entranhado.
Dicas para a lavandaria
Para tirar as manchas de batom das roupas, esfregue um pouco de álcool nas peças antes de as lavar. Se a roupa tiver sangue, coloque água oxigenada, e vai ser mais fácil remover a nódoa.
Para remover as manchas de caneta esferográfica, esfregue rapidamente com uma mistura de leite com vinagre, repetindo o procedimento por algumas vezes.
Marcas de café são eliminadas ao lavar a roupa manchada com água morna e glicerina.
Dicas para a sala
Sofás ou capas de sofás da mesma cor da sua parede tornam os ambientes mais acolhedores e elegantes.
A decoração da sua sala deve ser feita apenas em pequenos detalhes. Almofadas, mantas e pouco mais. Desta forma, quando se fartar da sua decoração poderá também facilmente remodelar a sala.
Um sofá de frente para o outro facilita a comunicação entre as pessoas.
Experimente colocar um pouco de açúcar (ou 1 aspirina) na água do vaso de flores (caso as tenha) na sala. Isto irá mantê-las bonitas por muito mais tempo. Normalmente utilizo a água do peixe para regar as orquídeas, pois a água contém adubo do peixe, o que mantém as orquídeas sempre bonitas. Também coloco as borras de café no vaso das flores, pois o café também é considerado um bom fertilizante.
Dicas para a casa de banho
Evite deixar o cesto de roupa suja na casa de banho, pois com o acumular de roupa suja, aumenta o mau cheiro. O lugar ideal para o cesto é na lavandaria, caso a tenha, claro!
Quando terminar de lavar os dentes, limpe bem o lavatório, isto porque os resíduos de pasta de dentes secam e causam um ar desleixado e desagradável à sua casa de banho.
Tenha sempre um desinfectante na casa de banho ou um cheirinho. A casa de banho é um dos locais mais fáceis de concentrar maus cheiros.
Caso tenha espaço e disponibilidade/gosto, tenha uma planta na casa de banho e de preferência que cresça para cima da banheira. As plantas ajudam a circular a energia do ambiente.
Tornar a casa mais fresca sem ar condicionado
Como não tenho nem ar condicionado nem aquecedores, utilizo aquilo que temos de melhor que é o sol, e somos um país rico em energia solar, mas que muitas vezes não a sabemos utilizar. No Verão, mantenho as janelas fechadas durante o dia, para que a casa não aqueça, e abro-as à noite para arrefecer a casa. No Inverno, faço ao contrário, abro-as de dia para entrar o calor e á noite, feixo-as para que o quentinho da casa não saia. Como nos meses de Inverno faz mais frio, utilizo lençóis de Coralina, são quentinhos e como a casa não arrefeceu, mantém um ambiente agradável.
Tenho um aspirador de potencia forte que aspira, mas também dá para encher balões, e a dica importante é se colocarmos gelo no aspirador, ele vai mandar ar fresco para o ar, refresca a casa tornado o ambiente fresco e agradável. Se temos um bom aspirador, temos de usar todas as suas funcionalidades.
No fim da limpeza, gosto de colocar umas gotas de óleo nos meus ambientadores, deixando um cheiro agradável pela casa toda. Sou fã das lâmpadas de Berguer, pois deixam um cheirinho agradável na casa.
